Здоровье без лекарств

Здоровый образ жизни сегодня - это требование времени. Быть здоровым стало модно и престижно. Именно этой теме было посвящено мероприятие «Здоровье без лекарств» в библиотеке-филиале №2 для воспитанников детского сада №44.
Ребята получили ряд полезных советов о том, как на долгие годы оставаться здоровым и не болеть. Дети вспомнили правила здоровья, активно ответили на вопросы викторины и отгадывали загадки о спорте. Маленькие гости узнали о видах витаминов и значении каждого витамина в нашей жизни. И что, если питаться сбалансированно, то можно обходиться и без витаминов из аптеки.

Для этого нужно употреблять больше овощей, фруктов, мяса, рыбы разных видов круп и молочных продуктов.
Здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды; позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Заведующая библиотеки-филиала №2 Е.С.Забалуева.